Over ons

Powerlijf is een website over het bereiken van een fit en energiek lichaam. Of je nu een wasbordjes wilt krijgen of spieren aan wil zetten, je bent bij ons aan het juiste adres. We besteden aandacht aan voeding, sport en de psychologie van volhouden. We zijn er namelijk van overtuigd dat iedereen zijn doelen kan bereiken als daar voldoende aandacht aan besteedt wordt.

Filosofie

 

Wij gaan er vanuit dat een fit en energiek lichaam goed bereikt kan worden. Drie ingrediënten bepalen je succes:

1: weten wat je eet

2: sporten voor spieren

3: volhouden!

Dat hebben we niet zelf verzonnen, maar dat blijkt uit onderzoek en de praktijk. Op ons weblog beschrijven we dit meer uitgebreid en binnenkort kun je hier meer overlezen in ons ebook en zelfs online coaching volgen.